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Salud fisica para el sexo 2/8/2014
Muchos os diran que hay que estar fuerte fisicamente antes
de tener sexo, es decir nada de cansancio.Suele afectar
el rendimiento en la cama y sobretodo las ganas ( leyendaria
excusa de que le duele la cabeza para las mujeres, o que han
trabajado mucho para los hombres). Mas que el ejercicio fisico( práctica de uno o varios deportes).
es esencial tener una buena higiene de vida. No levantarse
a ...
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hay algo que debemos saber para mantenerse en forma 18/7/2014
El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya
verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja
(cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con
esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad
de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos
o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:
Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...
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hay algo que debemos saber para mantenerse en forma 18/7/2014
El primer paso, es tener una buena alimentación, que incluya
verduras, frutas, tortillas (solo 3 al día), carne roja
(cerdo o res), pescado, pollo, granos (cereales). con
esto estamos alimentando bien al cuerpo, sin necesidad
de comprar productos que lo deterioren, así como anabolicos
o estimulantes para adelgazar. El siguiente paso es:
Empezar una dieta que vaya de acuerdo con las ...
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,4.50 Puntuación
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Correr ayuda a durar mas 27/4/2014
Me gusta mucho hacer ejercicio, y algo que realizo con mucha
frecuencia es correr, eso me ha ayudado a durar mucho en
mis encuentros amorosos, asi que a correr se ha dicho!!!
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psique 31/5/2013
como influye la mente, lo no físico?
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¿Os gustaría meterme mano? 27/5/2013
¿Os gustaría meterme mano?
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relacion sexo-fitness 12/11/2012
cuanto de proporcional esta relacionado el mundo del sexo
con el fitness, la quema de grasas en las relaciones sexuales
se puede equiparar a una buena sesion de zumba por ejemplo
o una clase de aerobic, todo es claro segun la sesion de sexo
que tengamos.
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eat 15/10/2012
How to be fit?
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Increible rutina de entrenamiento. 21/8/2012
Para empezar, no soy un spam ni nada por el estilo, simplemente
me gustaría recomendaros una rutina de entrenamiento
que empece a seguir hace poco y ya se ven los resultados,
se llama insanity workout, es un programa de 2 meses en los
que te aseguran resultados increibles (está claro que
en la realidad no es así...).
La única pega es que tienes que trabajar muy MUY duro ya
que el ...
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El ejercicio es importante 15/5/2012
A que viene este articulo, simple. Unas muy buenas razones,
para que tu, si te sientes algo gordito, entiendas que te
puede servir, y en que nivel te sirve, estar un poco más
flaco, o para ti, que eres mucho esqueleto, el hecho de tener
musculos y energias.
Hace un tiempo, estube muy sobrepeso, por dramas de amor,
baje varios kilos, me puse en forma, y cuando llegaba un
momento ...
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mas masa 31/1/2012
bueno para sacar masa muscular ahi que comer mucho hidratos
y descansar bien como dormir la sista para que el cuerpo
descanse bien y recupere y asi es como crece....
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ciclismo de ruta 8/1/2012
Si tu estás pasado de peso y necesitas adelgazar, empieza
a practicar ciclismo de ruta. Y no me refiero a que compres
una bicicleta y te des algunas vueltas en el parque cercano
a tu casa. Tampoco que te inscribas en algún gimnasio para
practicar spinig, que aparte de quedarte sordo con la música
estridente que utilizan enla hora que dura el entrenamiento
en ese tipo de disciplina, no tendrás ...
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deportes 1/11/2011
Es realmente el sexo un deporte? podemos dejar de practicar
menos deportes y tener mas sexo como deporte, como actividad
fisica?
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maquinas 10/9/2011
caminado por la ciudad me encontre con unas maquinas deportivas
instaladas en las calles para ejercitar, muy buenas logrando
diferentes esfuerzos en la parte fisica para tonificar
y quemar grasas, ademas de una espectacular vista a las
mas variadas situaciones entre ellas muchas ujeres corriendo
y ejercitando,
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Ejemplo de un entrenamiento con Complementos/Suplementos Alimenticios 27/7/2011
No he leido nada al respecto por el sitio, por lo tanto me
animo a escribir algo de lo que se.
Si bien no soy experto en el tema, aprovecho de comentarlo
y si hay algun experto, que me de su opinion.
La idea es usar algunos suplementos alimenticios + trabajo
en el gimnasio + algun cardio ( caminata - Bicicleta - Trote
- natacion )
Partiremos con un multivitaminico el ...
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,2.47 Puntuación
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historia 19/4/2011
Lo que comenzó con la lucha de un hombre por mejorar su condición
física, se convirtió con el tiempo en una revolución
global del ejercicio. Ese hombre fue Keene P. Dimick, el
cerebro detrás de la legendaria bicicleta de ejercicio
Lifecycle. No podía imaginarse en 1968 que su modesta
invención alimentaría las esperanzas y sueños de la
gente por todo el mundo y para siempre.
...
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,2.23 Puntuación
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sexo limpio................ 29/3/2011
para poder tener sexo muy higienico, hambos deben de hacearce
muy bien, partes intimas, boca etc, y por su puesto usa lociones
no muy fuertes pa el cuerpo de ambos, para q despierte mas
esa pacion con tu pareja...
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una caminata en el lago 19/1/2011
para las personas que conocen tandil, imagense un dia
salen a caminar al lago...y van con su pareja, chicas...sus
novios, esposos o amantes salen todo deportivos y traspiradtos
despues de la caminata...no les crusan los ratones de verlos
tan sexis?chicos imaginen a sus novias esposas o amantes
de calsitas bien ajustadas, musculosa con la panzita
al aire, no les dan ganas de dejar de correr o ...
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como les gustan los hombres? (solo mujeres) 20/12/2010
*musculosos (cabezas de musculos) *normales (cuerpo normal) *gordos (gordos parrilleros)
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Como elegir este tipo de calzado deportivo 12/8/2010
El calzado deportivo es de vital
importancia a la hora de practicar un deporte. Y aunque
muchas veces no se considera como una prioridad al buscar
el equipo que necesitamos para hacer nuestras actividades
físicas, en realidad es fundamental para un mejor funcionamiento
de nuestro cuerpo y así, un mejor desempeño (inclusive
es una de las maneras de evitar ...
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Abdominales definidos 11/8/2010
Abdominales definidos A todos nos gustaría tener unos abdominales marcados y
fuertes. Un cuerpo con un abdomen bien definido y trabajado
es más atractivo y un signo de salud, pues la grasa que se
acumula en esta zona no es nada beneficiosa para nuestra
salud. Conseguir unos abdominales fuertes no es una tarea ,
y es que se necesita mucha fuerza de voluntad y constancia
para lograr tener un ...
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Pectoral 11/8/2010
Pectoral Si hay un ejercicio que trabaje y perfile bien el pectoral
esos son los fondos verticales. Muchas veces nos obsesionamos
con el press de banca o la máquina contractor para desarrollar
el pecho, pero los fondos son perfectos para dar ese empujoncito
que necesitamos al ensanchar la caja torácica. Los fondos son un ejercicio muy intenso y se suele utilizar
cuando ya tenemos una base de ...
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Acabar con los vicios posturales al hacer ejercicios de pectoral 11/8/2010
Acabar con los vicios posturales al hacer ejercicios de
pectoral Si os hablamos de aperturas, press de banca horizontal,
inclinado y declinado seguro que todos contestamos que
se trata de ejercicios para trabajar el pecho. Es cierto
que son algunos de los más habituales en las rutinas de entrenamiento
que realizamos en el gimnasio, pero no por ello siempre
están bien hechos. Existe un fallo que ...
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EL SEXO REJUVENECE! 27/6/2010
catedráticos de la Universidad
de Granada, señala que el ejercicio sexual "es el
tipo de actividad fisiológica que más influye positivamente
en el ánimo y en el bienestar de la persona". Por lo
tanto, quienes "tie nen una actividad sexual satisfactoria
cuentan con una mayor esperanza de vida”. Según el académico
el sexo mejora el sistema inmunológico, previene ...
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buen cuerpo 17/2/2010
hacer ejercicion y tener una buena alimentacion es muy
buena para tener una buena vida sexual
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solo roses 7/8/2009
Recopilamos para ustedes los sitios de mayor tráfico en
la red en español. Consejos, respuestas, dietas, planes
de ejercicio; cada uno tiene aspectos destacables:
10. Vivirsalud.com contiene noticias sobre salud en general.
Lo más destacable son las recomendaciones con relación
a dolores musculares. Ofrece rutinas de ejercicio para
personas con determinados padecimientos y ...
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No te dejes estar 2/6/2009
Sabias que un gran porcentaje de los hombres emite la opinion
cuando ve por primera vez el estado fisico de la mujer? Yo
creo que un 80% entra por los ojos y si tu no estas en forma
no creo que te vaya bien. Eso que si es asi pero por dentro es divino es totalmente
MENTIRA o de otra epoca, en tiempos actuales solo se quiere
uno ver bien. o no??
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Bicicleta 21/4/2009
Tendras unas piernas terribles, un culo de piedra y un aguante
demoledor.
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el jogging 20/4/2009
q bueno es para las piernas, los gluteos, para todo!!!y
uno despues cuando esta en la cama, como se siente, fuerte
como un robleee
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Porque encuentras el sexo cibernetico bueno? 20/4/2009
mmmmmmmmmmmm????
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